Кудо

Как самостоятельный вид восточных боевых единоборств Кудо (Какуто каратэ, Дайдо дзюку) появилось в 1981 г. Его основатель – философ из Японии Адзума Такаси – стремился к созданию универсальной системы духовного и физического развития личности. Он объединил древнюю мудрость боевых искусств и наиболее эффектные приемы из арсеналов карате, дзюдо, муай тай, английского бокса.

Новым видом борьбы со зрелищными, молниеносными поединками увлекаются во всем мире – представительства этого вида спорта есть в 50-ти странах.

В России официально зарегистрированное представительство Какуто каратэ появилось в 1994 г. Сейчас проводятся чемпионаты и первенства России, клубные, региональные и международные турниры.

Этот вид борьбы взяли на вооружение бойцы элитных подразделений спецназа. Мастера-единоборцы участвовали в съемках фильмов «Антикиллер» и «Антикиллер-2», «Удар лотоса».

Кудо в Челябинске быстро стало очень популярным, ведь навыки, полученные на тренировках, легко применять в любой жизненной ситуации.

Минимум ограничений и четкая цель – нокаутировать соперника

Отличие этого вида борьбы от других – контактный силовой стиль поединков. В нем допустимы практически любые приемы, а драться можно руками, ногами, головой.

Детище Такаси – не только эффективный способ самозащиты и победы над противником, в первую очередь, – это философия, которая охватывает главные морально-этические аспекты жизни.

По традиции, перед тренировкой ученики произносят Додзе кун – клятву о своей решимости воспитывать дух и тело сильными, постигать мастерство и развивать интеллект, стремиться к достижению гармонии, быть полезными обществу.

Форма и амуниция

По правилам, перед занятиями ученики облачаются в доги – белые или синие кимоно. Поединки проводятся в шлемах с пластиковым забралом и кенто-сапотах – тонких войлочных наручниках. Для женщин и детей дополнительно используются кирасу (плотные нагрудники) и щитки для голеней.

В Кудо – по десять ученических и мастерских ступеней. Ученики носят пояса от белого до коричневого цветов, мастера – черные с разным числом золотых полос.

Спортсмены делятся по возрастным группам, каждая их которых включает несколько категорий. В отличие от традиционного критерия – веса, в этом виде спорта ранжирование идет по коэффициенту силы – сумме роста и веса.

Особенности тренировок

В борьбе Дайдо дзюку отрабатываются только техники, которые используются в поединках, включая спарринг-поединки и борьбу в партере.

Для всех категорий спортсменов система тренировок единая, но она может варьироваться и адаптироваться в соответствии с возрастом и подготовкой ученика.

Типичная схема занятий включает:

• разминку, бег, упражнения общефизической подготовки (отжимания, прыжки, укрепление мышц пресса);

• упражнения на повышение гибкости и растяжку;

• работу с боксерскими мешками, грушами;

• эстафету, силовые упражнения и упражнения на гимнастических снарядах;

• отработку техник нанесения ударов – кихон;

• отработку арсенала борцовских техник и защитных приемов в парах.

Боевое единоборство для всех

Для занятий эти видом спорта практически нет ограничений – им могут заниматься мужчины и женщины любого возраста.

Спорт укрепляет здоровье, но, именно боевые искусства, открывают для ребенка возможность стать сильной и цельной личностью.

Занятия для детей проводятся в игровой форме и включают разнообразные упражнения и техники, благодаря чему гармонично формируется мускулатура, выправляется осанка, нарабатываются пластика, быстрота и ловкость, развиваются:

• сила воли, самодисциплина, смелость и решительность;

• способность справляться с гневом и эмоциональными нагрузками, легко адаптироваться к любым условиям;

• внимательность и аналитическое мышление, умение упорно овладевать знаниями, трудиться, достигать целей и достойно «держать удар»;

• уважение к себе и окружающим.

В общей группе можно заниматься с 15 лет. Опытные тренеры строят групповые и индивидуальные занятия с учетом оптимальных объемов и интенсивности нагрузок для учеников разных категорий.

Для освоивших базовые знания, основной упор делается на тактическую подготовку, выработку своего почерка ведения боя, отработку техник и комбинаций, проведение парных боев.

В спортивном комплексе «Бассейн Юбилейный» проводятся групповые и индивидуальные занятия по Кудо. Челябинск, ул. 40 лет Октября, строение 31а – адрес, где работают опытнейшие тренеры, есть оборудованные помещения с необходимым спортивным инвентарем.

Спортсмены-единоборцы оказываются более успешными – они хорошо учатся, находят хорошую работу, быстро строят карьеру, создают крепкие счастливые семьи и… приводят своих детей к нам – на Кудо.